Was bringt das Training?

Training ohne Trainer

Training alleine ohne Fachmann? Heilt der Arzt oder die Salbe?

Warum ohne Fachmann trainieren?

Unsere Trainings sind wissenschaftlich kontrolliert. Das Training ist der entscheidende Wirkstoff. Wir wollen explizit den Dozenten trotz seiner Motivierungskünste unnötig machen. Sie brauchen ja auch nicht die Hand des Arztes, um Tabletten mit dem hilfreichen Wirkstoff einzunehmen.
Unser Training findet fast immer in Anwendungssituationen statt
Bei diesem Fitnesstraining im Büro, ist auch kein Trainer anwesend. Sie müssen sich innerlich den Startschuss geben!

Wir fördern und testen ihre Selbstverantwortung also schon beim Erwerb der Kompetenzen in Anwendungssituationen. Manche scheitern an diesem selbstverantwortlichen Einstieg. Wir denken aber: Wir trainieren von Anfang an die Inhaltliche Fähigkeit z.B. die Entspannung und die passende Selbststeuerung = der innere Befehl jetzt damit anzufangen.
Anwendung = Selbststeuerung durch Entscheidung und Umsetzung der neuen Kompetenz

Mein Geist ist oft willig, aber mein Fleisch ist schwach! – Was kann ich da machen?

Man kann sich gegen die eigene Trägheit mit einem Trainingspartner verbünden: Zusammen geht es besser. Man kann dann aufkommende Versuchungen, das Training aufzuschieben besser bekämpfen, man kann Fragen zunächst untereinander klären.

Aber ich habe Fragen, wer beantwortet die?

Zunächst gibt es manche Fragen, die andere vor ihnen gestellt haben und die wir schon beantwortet haben. Sie finden diese Fragen unter folgemdem Link: FAQs. Dann können Sie uns natürlich immer Fragen stellen, die wir per Mail beantworten. Sie finden die entsprechenden Daten unter Kontakt. Für die Zukunft planen wir, auf dieser Seite ein Forum zu integrieren. Auch dort werden Sie die Möglichkeit haben uns Fragen zu stellen.

Ich brauche einen Tritt, um anzufangen und eine Ermutigung, wenn ich mal geschwächelt habe

Hier hilft unser Mail-Programm bzw. eine Unterstützung durch eine Erinnerung per SMS (in Planung). Damit erhalten Sie täglich einen neuen Impuls, um weiter zu machen und können Erfahrungen zurücksenden.